Medical Yoga für Zehnerkarten und Einzelstunden startet bereits ab 15.05.2025
Start für die feste Terminreihe wird noch bekannt gegeben
(Bezuschussbar durch die Krankenkasse)
Anmeldung Kurse:
Email: pac@pac-muenchen.de oder +49-(0)89-62447700
oder persönlich direkt an der Rezeption
Immer Donnerstags:
Aktiv & Stark 60+ 15:00 – 16:00 Uhr
Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Ideal zur Sturzprävention, Mobilitätsverbesserung und langfristig mehr Lebensqualität.
Medical Yoga für absolute Beginner 16:15 – 17:15 Uhr
Noch nie Yoga gemacht? Akute oder chronische Beschwerden, Wiedereinstieg nach Krankheit? Kein Problem! Dieser Kurs ist perfekt für alle, die langsam und sicher (wieder) in die Welt des Medical Yoga einsteigen möchten.
Medical Yoga mit Grundfitness 17:30 – 18:30 Uhr
Für diejenigen, die bereits ein gewisses Fitnesslevel haben und ihre Beweglichkeit und Entspannung vertiefen möchten. Intensivere Übungen für mehr Kraft und Flexibilität.